Ansvarsfullt spelande

Sportspel bör vara underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Varje spel innebär en risk att förlora pengar, och en vinst är aldrig garanterad.

På odds.am uppmuntrar vi till ett medvetet förhållningssätt till spel om pengar. Odds, statistik och speltips kan hjälpa dig att bedöma sportevenemang, men de kan inte tala om resultatet i förväg.

Behåll kontrollen

Sätt tydliga gränser innan du spelar:

• Bestäm en budget. Använd bara pengar som du har råd att förlora utan att det påverkar dina vardagliga utgifter.
• Begränsa tiden. Bestäm i förväg hur mycket tid du ska lägga på spel och ta regelbundna pauser.
• Jaga inte förluster. Höj inte insatserna för att vinna tillbaka pengar som du har förlorat.
• Låna inte pengar för att spela. Använd inte lån, lånade pengar eller pengar avsedda för nödvändiga betalningar.
• Ta hänsyn till hur du mår. Undvik att spela när du är stressad, upplever starka känslor eller är påverkad av alkohol.
• Bevara balansen. Spel bör inte påverka arbete, studier, relationer eller andra intressen negativt.

När du bör sluta

Var uppmärksam om du:

• lägger mer pengar eller tid på spel än du hade planerat;
• döljer ditt spelande eller storleken på dina förluster för närstående;
• lånar pengar för att fortsätta spela;
• känner oro eller irritation när du inte kan spela;
• fortsätter spela trots ekonomiska svårigheter eller konflikter.

Det här är tecken på att du bör ta en paus och söka stöd. Du behöver inte vänta tills situationen blir allvarligare.

Gränser och självavstängning

Om du har svårt att kontrollera ditt spelande, kontrollera vilka verktyg din speloperatör erbjuder. Det kan handla om gränser för insättningar, insatser, förluster och speltid, tillfällig avstängning av kontot eller självavstängning.

Kontakta operatörens kundtjänst för att aktivera tillgängliga begränsningar. Du kan också stänga av reklamaviseringar och använda program som blockerar åtkomst till spelsajter.

Skydd av minderåriga

Innehållet om spel på odds.am riktar sig till personer som är 18 år eller äldre. Om ditt land har en högre åldersgräns ska du följa de lokala kraven.

Låt inte minderåriga använda dina spelkonton. Skydda dina enheter med lösenord, dela inte inloggningsuppgifter och använd föräldrakontroll.

Var du kan få hjälp

Om ditt spelande oroar dig, prata med någon du litar på och kontakta en kvalificerad yrkesperson eller en lokal stödverksamhet för spelproblem.

Gambling Therapy erbjuder stöd på nätet till personer som har spelproblem och deras närstående: Gambling Therapy

Du kan alltid välja att inte spela. Ditt välbefinnande är viktigare än vilket resultat som helst.