Ansvarlig spill
Sportsbetting bør være underholdning, ikke en måte å tjene penger på eller løse økonomiske problemer. Hvert veddemål innebærer risiko for å tape penger, og gevinst er aldri garantert.
Hos odds.am oppfordrer vi til et bevisst forhold til pengespill. Odds, statistikk og tips kan hjelpe deg med å vurdere sportsbegivenheter, men kan ikke fortelle deg resultatet på forhånd.
Behold kontrollen
Sett tydelige grenser før du satser:
- Lag et budsjett. Bruk bare penger du har råd til å tape uten at det går ut over de daglige utgiftene dine.
- Begrens tiden. Bestem på forhånd hvor mye tid du vil bruke på spill, og ta regelmessige pauser.
- Ikke jag tap. Ikke øk innsatsene for å vinne tilbake penger du har tapt.
- Ikke lån penger til spill. Ikke bruk lån, lånte penger eller midler som er satt av til nødvendige betalinger.
- Ta hensyn til hvordan du har det. Unngå å satse når du er stresset, har sterke følelser eller er påvirket av alkohol.
- Bevar balansen. Spill bør ikke gå ut over arbeid, utdanning, forhold eller andre interesser.
Når du bør stoppe
Vær oppmerksom hvis du:
- bruker mer penger eller tid på spill enn du hadde planlagt;
- skjuler spillingen eller størrelsen på tapene for dem som står deg nær;
- låner penger for å fortsette å satse;
- føler uro eller irritasjon når du ikke kan spille;
- fortsetter å spille til tross for økonomiske problemer eller konflikter.
Dette er tegn på at du bør ta en pause og søke støtte. Du trenger ikke vente til situasjonen blir mer alvorlig.
Grenser og selvutestenging
Hvis det er vanskelig å kontrollere spillingen, undersøk hvilke verktøy spilloperatøren din tilbyr. Disse kan omfatte grenser for innskudd, innsatser, tap og spilletid, midlertidig stenging av kontoen eller selvutestenging.
Kontakt operatørens kundestøtte for å aktivere tilgjengelige begrensninger. Du kan også slå av reklamevarsler og bruke programvare som blokkerer tilgangen til pengespillnettsteder.
Beskyttelse av mindreårige
Innholdet om betting på odds.am er beregnet på personer fra 18 år. Hvis landet ditt har en høyere aldersgrense, må du følge de lokale kravene.
Ikke la mindreårige bruke spillkontoene dine. Beskytt enhetene med passord, ikke del innloggingsopplysninger, og bruk foreldrekontroll.
Hvor du kan få hjelp
Hvis spillingen bekymrer deg, snakk med noen du stoler på, og kontakt en kvalifisert fagperson eller en lokal hjelpetjeneste for spilleproblemer.
Gambling Therapy tilbyr nettbasert støtte til personer med spilleproblemer og deres nærmeste: Gambling Therapy
Du kan alltid velge å la være å satse. Din egen helse og trivsel er viktigere enn ethvert resultat.
